Si la joie et la surprise nous allègent et nous comblent de sensations de plénitude et d'apaisement, la tristesse et la colère quant à elles peuvent venir mettre à mal tout notre confort intérieur, qu'il soit mental ou physique, et impacter sur notre vie personnelle, sociale et/ou professionnelle.
La bonne nouvelle est que nous sommes vivants, et que c'est l'explication au fait que nous ayons tous un univers émotionnel qui nous est propre.
La base ici serait très certainement La Sensibilité de chacun.
Les émotions peuvent devenir si prenantes qu'elles viennent se diffuser dans tout notre esprit, l'inondant de stress et provoquant des réactions démesurées.
Nous pouvons toujours essayer de lutter, de les cacher, de les contrer, transformant notre façon d'être en portant le masque adapté, ou bien apprendre d'elles, et trouver un moyen de les réguler pour enfin Être Soi sans subir nos émotions, sans en souffrir.
Peut-être que cette situation vous parle...
Vous sentez une émotion montée, un flux bien trop important impossible à gérer, et tout d'un coup, vous explosez..
La tristesse, la colère... l'émotion est telle que vous ne réussissez plus du tout à vous canaliser.. Vous réagissez sous son contrôle... et vous perdez vos moyens la laissant décider à votre place... Et c'est juste après que nous rencontrons très souvent La culpabilité.. (cf post précédent)
L' Inconscient a une grande part de responsabilité..
Nous ne devons pas redouter nos émotions, nous devons nous en servir pour être une meilleure version de Soi.
En Hypnose Ericksonienne, nous avons la possibilité d'entrer en contact avec la partie responsable de cette montée émotionnelle, et ainsi venir transformer ce qui doit l'être.
Et si nous prenions le temps d'écouter nos émotions pour les comprendre, si nous prenions le temps d'aller voir ce qui se cache dans cette mécanique enclenchée par notre Inconscient.. .
Je reste disponible si vous souhaitez partir pour un nouveau voyage intérieur ou si vous voulez, dans un premier temps, en savoir plus sur celui qui vous sera proposé...
Meggy )O(
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