« Je suis capable d’identifier mes points forts... je peux le faire... je connais mes capacités, je peux m’appuyer sereinement sur mes ressources et cela me permet de me sentir en sécurité..
J’y crois... comme je crois en mon pouvoir de réussite... malgré mes faiblesses
je sais que je peux y aller.. je peux passer à l’action en surmontant mes peurs et je suis conscient de mériter la réussite, j’y vais! » -—> j’ai confiance en moi.
« Je suis stressé, j’ai beaucoup de peurs, je n’arrive pas à saisir les opportunités qui se présentent à moi, je n’ose pas y aller, je ne reconnais pas mes capacités, je suis incapable de me lancer, les autres y arriveront mieux que moi, je ne sais pas ce qui pourrait me permettre de réussir, je doute fortement de mon potentiel, je ne saurai pas surmonter cette situation, je ne supporterai pas l’échec alors je ne tente pas, je n’y vais pas! » -—> je n’ai pas confiance en moi - Dans ce ce cas de figure, nous pouvons penser à un évènement durant lequel nous avons manqué de confiance, par exemple à un entretien.. tellement peu sûrs que nous sommes restés figer, ou que nous avons bégayé alors que nous avions les compétences requises pour le réussir tant
personnellement que professionnellement, nous avons perdus nos moyens et donc... une opportunité professionnelle à laquelle nous tenions.
Ici, la thérapie prend son sens. Nous avons été contraints par notre manque de confiance de nous plier à un stress démesuré nous empêchant d’accéder à la réalisation d’un objectif. C’est un exemple parmi tant d’autres.. dans certains cas, nous pouvons
aller jusqu’au développement d’une phobie (phobie sociale-peur face à diverses situations sociales, autophobie-crainte d’être seul, omniphobie-peur de tout..)
L’hypnose est un excellent moyen de nous aider à retrouver confiance en nous. En plaçant de nouvelles suggestions dans notre inconscient, nous pouvons
venir ramener à notre conscient les informations nécessitant d’être traitées pour nous aider dans notre évolution, transformer un comportement, modifier l’impact d’une mésaventure sur notre quotidien, renforcer notre confiance... ou bien même la retrouver.
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